Wie geht man mit Eifersucht um? Interview mit einem Spezialisten

Jean-Michel Jakobowicz. Eifersucht ist ein Problem, dem ich häufig bei meinen Patienten, sowohl bei Frauen als auch bei Männern, begegne. Es ist ein echtes Gift, das sich allmählich in ihren Gedanken festsetzt und es schafft, selbst die stärksten Bindungen zu nagen ...

Es kann sehr unterschiedliche Formen annehmen: Es reicht vom „einfachen“ Kneifen bis zum Herzen, wenn der Angehörige einen anderen Menschen auf eine Art (ein wenig) ansieht, die für unseren Geschmack zu hartnäckig ist, bis hin zur reinen und einfachen Paranoia, die es kann führen in einigen Fällen zu unterschiedlichen Formen von Gewalt, beispielsweise häuslicher Gewalt.

Grundsätzlich beruht diese Eifersucht auf Angst. Der Mensch hat Angst, das zu verlieren, was er hat, er hat Angst, verlassen zu werden, Angst, seinen Gefährten nicht behalten zu können - oder seinen Gefährten. Wie alle Ängste kann dies real oder illusorisch sein; für die eifersüchtige Person ist es egal. Denn sobald die Angst in ihren Geist eingedrungen ist, nährt sie sich von selbst und wird in allen äußeren Zeichen nach einem Grund suchen, sich zu entwickeln. "Nun, er hat sein Handy gesperrt: er hat es vorher nicht getan", "er bleibt spät bei der Arbeit, es ist komisch", "er schreibt mir mittags keine SMS mehr, er muss etwas vor mir verstecken" ...


Wie können wir Eifersucht bekämpfen?

Jean-Michel Jakobowicz. Ich arbeite in doppelter Hinsicht mit meinen Patienten. Wir werden zunächst versuchen, diese Angst abzubauen (oder gar verschwinden zu lassen), die im Wesentlichen auf mangelndem Selbstvertrauen beruht: "Mir geht es nicht gut genug, deshalb wird mein Partner (oder mein Begleiter) unbedingt woanders hingehen." . Das Ziel: das Unbewusste davon zu überzeugen, dass diese Aussage nichts Gültiges hat, und dass es als letztes Mittel (wenn der andere tatsächlich woanders hinschaut) wirklich dumm ist, dies zu tun, weil er nicht weiß, was er tut verliert.

Die zweite Achse, an der wir arbeiten, ist das Wesen dieser Angst. In der Tat schafft es der Patient in vielen Fällen zu sagen, dass er (oder sie) das Gefühl hat, dass das "Geliebtsein" bei weitem nicht der ideale Begleiter (oder Begleiter) ist, sondern das, was er hat wirklich zu verlieren ist der relative Trost des Paares und die Angst, allein zu sein ...

Eines ist sicher: Eifersucht geht mit Schmerz einher, sowohl für den Eifersüchtigen als auch für den Gegenstand seiner Eifersucht. Es ist ein Gefühl, dass es schwierig (wenn nicht unmöglich) ist, alleine zu modulieren. Es ist schwer zu entscheiden, "Ich höre auf, eifersüchtig zu sein!" »Wie schwer wäre es zu entscheiden?« Mir wird nicht schwindelig! "Oder" Ich habe keine Angst mehr vor Spinnen! “. Dies ist der Grund, warum ich sagen muss, dass es gut ist, wenn diese Angst pathologisch wird, Hilfe von außen zu suchen - Psychologe, Hypnotherapeut ... Dieser Ansatz ist keine Schande, denn Eifersucht ist schmerzhaft und kann zu Komplikationen mit schwer abschätzbaren Auswirkungen führen. Bleib vor allem nicht allein in deinem Leiden.


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Dank Jean-Michel Jakobowicz, Hypnotherapeut in Genf: seine Website.

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