Wie ist es, eine Familienaufstellung?

Schüchternheit übermäßige, irrationale Ängste, Ängste permanent ... Was wäre, wenn unsere Blockaden in Wirklichkeit ein Erbe der Ahnen wären?

"Das Trauma der Vorfahren kann Auswirkungen auf künftige Generationen haben", erklärt Psychotherapeutin Sylvie Braun. Die Verhaltensweisen, die wir täglich haben, sind nicht unbedingt unsere: Sie können aus transgenerationellen Erinnerungen stammen, wie ein psychologisches Erbe. »Ein Beispiel? "Wenn Sie sehr schüchtern sind, kann dies mit der Geschichte eines Ihrer Vorfahren zusammenhängen, der verhindert hat, dass er sein ganzes Leben führt", schlägt der Spezialist vor. Eine Todesangst kann auch über mehrere Generationen übertragen werden. "

Hier kommt die systemische und familiäre Konstellation ins Spiel: dies kurze Therapie (entwickelt in den 1990er Jahren von Bert Hellinger, einem deutschen Psychotherapeuten) ermöglicht es uns, auf die Quelle dieser unbewussten Dynamik zurückzukommen, die unser tägliches Leben beeinflusst.


Wofür ist es? Eine Konstellation macht es möglich, die relationalen Knoten, um die es in unseren Systemen geht, besser zu verstehen und sie zu lösen. "In einer Sitzung mit systemischer und familiärer Konstellation kehren wir zur Quelle eines Problems zurück, indem wir nach den Vorfahren suchen. ) hat die Dynamik initiiert, erklärt Sylvie Braun. So lösen wir uns allmählich von familiären Belastungen (die wir auf unseren Schultern tragen, wenn sie nicht zu uns gehören), die sich negativ auf unser tägliches Leben auswirken. Manche Menschen stellen sich auch auf, um einen sich wiederholenden Kreislauf zu durchbrechen und ihre Kinder vor einer bestimmten Familiendynamik zu schützen. "

Die Familienaufstellung, um unser Generationenerbe besser zu verstehen

Wie funktioniert das konkret? "Die Leute kommen mit einem bestimmten Problem zu mir - es kann eine persönliche Sackgasse sein, eine berufliche Sackgasse, eine Entscheidung, die sie treffen müssen, eine Emotion schwer zu handhaben ... "erklärt Sylvie Braun. „Ich bitte die Leute, mir von ihrem Stammbaum zu erzählen, mir von den Meilensteinen in ihrer Familiengeschichte zu erzählen. Dies ermöglicht mir eine breitere Sicht auf das, was das zuvor definierte Problem stören kann. "

Wenn die systemische und familiäre Konstellation in einer Gruppe durchgeführt wird, werden die Freiwilligen gefragt: "Die Sitzung findet in einem großen Raum statt. Die betroffene Person wählt" Vertreter "aus einer Gruppe von Freiwilligen aus, um die verschiedenen Mitglieder seiner Familie und zu verkörpern Platzieren Sie sie im Raum, fühlen. "


"Die Vertreter werden dann anfangen, bestimmte Dinge zu fühlen: ein Ungleichgewicht, Schmerzen, Engegefühl in der Brust ... Diese Empfindungen werden den Geisteszustand des betroffenen Vorfahren widerspiegeln und es uns ermöglichen, besser zu verstehen, was passiert. spielt. Dieses Verständnis wird der Ursprung einer Befriedung der familiären Beziehungen sein. »Eine Sitzung dauert durchschnittlich 1 Stunde.

Gut zu wissen: „Die systemischen und familiären Konstellationen werden mit Respekt, Liebe und Zuwendung durchgeführt Freundlichkeit : Es ist kein Gericht! Im Gegenteil, die Person, die in der Gegenwart leidet, wird versuchen, sich an die Stelle ihrer Vorfahren zu setzen und ihre Geschichte zu verstehen, um sich besser davon zu lösen. "

Funktioniert es „Unerklärlicherweise sehen wir schnelle und konkrete Ergebnisse! "Sagt Sylvie Braun. Die systemische und familiäre Konstellation ermöglicht es uns, das Schicksal unserer Vorfahren zu erkennen, was zu ihnen gehört, um endlich unser eigenes Leben zu leben ...


Finde Sylvie Braun auf seiner Website und auf Youtube


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Familienaufstellungen klar und einfach erklärt (Kann 2020)


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