Hilfe, meine Eltern sind umsonst gestresst!

Alle Fächer, auch die trivialsten, sorgen sich um sie? Wir analysieren die Situation und atmen!

Die Feuersirene ertönt in ihrer Nachbarschaft? Sie bereiten bereits die Räumung der Räumlichkeiten vor. Weil es ein Gasleck in ihrem Gebäude gewesen sein muss. Oder ein Ausbruch im Treppenhaus. Oder vielleicht eine Kohlenmonoxidvergiftung auf der Landung. ichllico presto ziehen sie alle (schlimmsten) hypothesen in betracht. Ah nein, endlich bewegt sich der "Tannenzapfen" weg. Es war nichts. Dieses Power-Up könnte uns amüsieren, wenn es uns nicht aufrichtig ärgert. Was haben sie mit ihrer Moderation gemacht? Werden wir wütend oder versuchen wir sie zu verstehen? Versuchen wir herauszufinden, was sich unter ihrer tausendfachen Angst verbirgt, um sie zu entschärfen.

Wir messen ihre Angst


Lassen Sie uns unsere Gesichter nicht verbergen, dieser vorzeitige Stress ist nicht neu. Es ist vielmehr ein Charakterzug, der im Laufe der Zeit gewachsen ist und ... die Schwierigkeiten des Lebens. Denn unsere Eltern haben es mit ihrem hohen Alter nicht versäumt, sie zu treffen. Und wir sehen die Existenz nicht so optimistisch und leicht, wenn wir zwei Jahrzehnte oder fast zehn auf der Uhr posten. Vergleichen wir ihre Sorgen nicht mit unseren oder denen unserer Kinder. Nach allem, was sie durchgemacht haben, kann ihre Angst zu Recht dazu neigen, in den Höhen zu klettern!

Wir versetzen uns in ihren Platz

Wenn wir jedoch eine gewisse Neigung zur Sorge tolerieren können, kommt es nicht in Frage, sie in Angst versinken zu lassen. Es geht nur um den Mittelweg. Um ihnen zu helfen, zurückzutreten, müssen wir Empathie zeigen. Denn vergessen wir nicht, dass diese Angst, die durch jedes scheinbar harmlose kleine Ereignis ausgelöst wird, eine Realität übersetzt: Sie finden es immer schwieriger, sich anzupassen. Um sie herum rast die Welt mit einer verrückten Geschwindigkeit. Sie haben manchmal Schwierigkeiten zu folgen (und es sind nicht nur sie!). Ihre Wahrzeichen sind zerbrechlich. Sie brauchen jedoch eine Schiene, die in ihrem täglichen Leben am häufigsten vorkommt. Die Routine ist vertraut und beruhigend, und jedes Epiphänomen, das sie stört, wird als Quelle destabilisierender Unsicherheit empfunden. Und weil sie sich vor Sorgen schützen wollen, ergreifen sie immer weniger Initiativen. Infolgedessen frieren sie in der Stille ein und alles scheint ihnen gewaltig. Im geringsten Fall ist es ein Drama.


Wir machen eine Ablenkung

Erstens vermeiden wir es, ihnen mehrere Optionen anzubieten, weil sie durch Entscheidungen zu sehr gestört werden. Wir verbannen Fragen wie diese: "Gehen Sie zu Ihrem Geburtstag lieber ins Kino oder ins Theater?" " Jetzt wählen wir. Wir geben ihnen so schnell wie möglich fröhliche Informationen (ein medizinischer Fortschritt, eine freundliche Initiative ... es liegt an uns, die Nachrichten zu lesen), um ihnen zu zeigen, dass die Welt nicht nur ein Horror ist. Schließlich, wenn wir den Druckanstieg spüren, bieten wir ihnen einige Atemübungen an. Nichts ist besser, um den Sturm in einem Schädel zu beruhigen und Unterscheidungsvermögen wiederzugewinnen. Für sie wie für uns.

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Gestresste Mütter | Frau tv | WDR (August 2020)


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