Gesundheit

Kalifornische Massage: Wie geht das zu Hause?

Kalifornische Massage, was ist das?die Kalifornische Massage oder "das Herz berühren", wie es manchmal genannt wird, ist eine Art sanfte, entspannende Massage. Es wird im Institut sehr geübt, weil...

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Wohlfühlgeheimnisse von der anderen Seite der Welt

Im hohen Norden behandeln die Inuit fast alle ihre Probleme (Atemwegserkrankungen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen usw.) mit einem Aufguss von Pflanzen namens Labrador-Tee. In Chile lernen Sie,...

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Shiatsu: 5 gute Gründe für diese Wellnessmassage

Kennst du Shiatsu? Diese Behandlung (die direkt aus Japan kommt) bedeutet "Druck mit den Fingern". Sein Zweck ist es, die Energien des Körpers auszugleichen, indem er den Akupunkturmeridianen...

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Klangtherapie: 3 Klänge, die den Geist heilen und beruhigen

Um die Übel des Geistes zu besiegen, praktizieren einige Yoga oder Meditation. Aber wussten Sie, dass es ausreicht, bestimmte Geräusche anzuhören, um sich zu entspannen? Die Klangtherapie lässt das...

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Reflexzonenmassage: 6 leicht zu stimulierende Punkte zur Linderung von Alltagsbeschwerden

Reflexzonenmassage beinhaltet das Ausüben von Druck auf bestimmte Bereiche der Hand, des Fußes und des Kopfes. Es zielt darauf ab, bestimmte tägliche Schmerzen wie Stress, Rückenschmerzen,...

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Negative Gedanken, Nervosität ... 6 ausdrückliche und wirksame Tipps gegen Stress!

Übe SelbstmassageStimulieren Sie die Weisheit der Buddhas: Klemmen Sie dazu den Ohrläppchen (zwischen Daumen und Zeigefinger) und ziehen Sie ihn langsam nach unten. Wiederholen Sie die Zeit, die...

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Ich habe die sensorische Isolationsbox getestet

Zunächst wurde die Wasserlinie von Astronauten genutzt, um sie mit der Schwerelosigkeit vertraut zu machen. Oder großartige Sportler, damit sie sich nach einem anstrengenden Wettkampf schnell erholen...

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Eher speed oder eher cool? Finden Sie Ihr maßgeschneidertes Fitnessprogramm!

Eher Geschwindigkeit? Entdecken Sie das SchildkrötenprogrammÄhnlich wie beim „Diesel“, der beim Start etwas länger dauert, entwickeln sich Ihre Qualitäten im Laufe des Tages. Streben Sie nach...

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Silbertherapie: In Kontakt mit Bäumen kommen, um die Atmung zu verbessern

Jean-Marie Defossez, Spezialist für diese Disziplin, erinnert uns daran, dass die Silbertherapie ein relativ neuer Begriff ist, ihre Praxis jedoch alles andere als neu ist! Es zeigt die Leute an, die...

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Verdauung: 7 schnelle und effektive Übungen nach einer großen Mahlzeit

Übung Nr. 1: Der entspannte SchwungKniebeugen, Knie und Füße offen, die Ellbogen zwischen den Knien und den Händen zusammengeklemmt. Einmal richtig installiert, schwingen Sie im Selbstwachstum von...