Mode: 10 Tipps, um Fersenprobleme zu vermeiden

In Schuhgeschäften verlieben Sie sich immer noch in Stilettos oder High Heels, aber Ihre Füße haben nach ein paar Stunden das Stigma? Hier sind 10 Top-Lösungen, um nicht unter den Fersen zu leiden!

1. Kleben Sie Ihre Zehen zusammen

Dies ist der einfache Trick, um Fußschmerzen in den Fersen zu vermeiden! Kleben Sie einfach Ihre 3. und 4. Zehe mit einem kleinen Stück Heftpflaster zusammen, um den Nerv zu entlasten, der durch den Sturz aufgrund der hohen Absätze überlastet wird.

2. Machen Sie Ihre Schuhe zu Hause

Um sich in Ihren Schuhen richtig wohl zu fühlen, müssen Sie sie zu Ihren Füßen "machen", dh sie weich machen, damit Sie nicht mehr leiden. Um sie herzustellen, ist es besser, sie zu Hause zu tragen, eine Stunde am Tag, bevor Sie auf die Straße gehen. Am D-Day wird es viel angenehmer.


3. Achten Sie auf das Material Ihrer Schuhe

Feuchtigkeit ist die erste Quelle, die für die Reibung verantwortlich ist, die Verbrennungen verursacht, die für Blasen verantwortlich sind weiches Leder, das Überhitzung begrenzt und die Zehen besser formt.

4. Geben Sie Talk in Ihre Schuhe ...

Hast du nachgegeben und ein Paar Kunstlederschuhe gekauft? Wenn Sie nicht auf das Material geachtet haben, geben Sie Talkumpuder auf, der den Schweiß absorbiert und Ihre Füße vor Überhitzung schützt!

5.… oder Sahne

Eine andere Lösung, um die Reibung des Schuhs auf der Haut zu verhindern und Blasen zu vermeiden: Feuchtigkeitscreme. Es ist auch eine große Hilfe, wenn Sie an strategischen Stellen eine kleine Menge im Schuh verteilen!


6. Lerne gut zu laufen

Sie denken nicht viel darüber nach, aber die Arbeit an Ihrem Ansatz kann alles ändern! Fußschmerzen sind auch eine Frage der Technik. Schluss mit großen Schritten, mach erstmal kleine Schritte. Vor allem aber setzen Sie Ihren Fuß richtig ab, beginnend mit der Ferse, bevor Sie den Fußgewölbe und dann die Fußspitze abrollen. Ihre Füße sagen Danke!

7. Kaufen Sie Ihre Schuhe am Ende des Tages

Kaufen Sie Ihre Pumps und Stiletts immer am Ende des Tages, da Ihre Füße in dieser Zeit am meisten geschwollen sind (besonders im Sommer). Dies ist die einzige Möglichkeit, in der Nacht, in der Sie Ihre Schuhe zum ersten Mal tragen, keine bösen Überraschungen (und Schmerzen) zu erleben!

8. Sohlen tragen

Schieben Sie Silikonsohlen in Ihre Schuhe, um den Druck zu verringern und die Reibung im Schuh zu begrenzen. Rutschfeste Sohlen, Schmerztücher, Anti-Schock-Fersen - es gibt eine Vielzahl von Accessoires, die Ihr Leben verändern und Ihre Schuhe bequem machen können!


9. Mit Blasen rechnen

Kaum angezogen, wissen Sie bereits, wo Ihre Schuhe Sie in wenigen Stunden verletzen können. Vorbeugen ist besser als heilen! Legen Sie Verbände an Stellen an, die zu Blasen neigen, um das Problem zu erkennen und Fußschmerzen zu vermeiden.

10. Legen Sie Ihre Schuhe in den Gefrierschrank

Um sich in Ihren Schuhen wohl zu fühlen, müssen Sie Ihre Schuhe weich machen. Omas Technik, um den Prozess zu beschleunigen? Legen Sie Ihre Schuhe in zwei kleine Gefrierbeutel, um sie vor Wasser zu schützen, und legen Sie sie über Nacht in den Gefrierschrank. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie herauszunehmen und sie am Morgen zu tragen!

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