Dukan revolutioniert seine Methode mit

Verbrauchen Sie Protein morgens, mittags und abends mit Gemüse grüns nur jeden zweiten tag erlaubt ist keine leichte aufgabe. Auch wenn Sie wirklich ein paar lästige Pfunde abwerfen wollen. Wenn die Dukan-Diät effektiv ist, erfordert ihre radikale Natur eine Menge Motivation. Und es ist der Erfinder der Methode, der Ernährungswissenschaftler Pierre Dukan, der es sagt.

Er stellte fest, dass die Kandidaten für das Abnehmen nicht alle die Fähigkeit hatten, sich viel und lange Zeit selbst zu berauben, und dass einige die Methode für wirklich zu schwierig hielten, und stellte sich einen zweiten Ansatz "zugänglicher, lustiger, lehrreicher" vor. Eine gut durchdachte Strategie, die er erfolgreich an rund 400 Patienten getestet habe.

*Die Ernährungstreppe - Die Zweite Front, 5. März 2014, hrsg. Ich las, 14,95 €

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