Achten Sie während der Schwangerschaft auf Kräutertees: Welche Pflanzen sollten Sie meiden?

die Phytotherapie kann bei der Behandlung bestimmter schwangerschaftsbedingter Beschwerden wirksam sein: Übelkeit, Kontraktionen, Müdigkeit ... Um jedoch Selbstmedikation zu üben, müssen Sie hinsichtlich der Eigenschaften der von Ihnen ausgewählten Pflanzen unschlagbar sein. Und dies gilt in zweifacher Hinsicht für schwangere Frauen: Einige Pflanzen sind abortiv, während andere Krämpfe auslösen und Kontraktionen. Daher sollten Kräutertees während der Schwangerschaft eher als Behandlung als als harmloser Wohlfühlreflex betrachtet werden, insbesondere in den ersten drei Monaten (wenn sich die Organe des Fötus entwickeln).

Zu vermeidende Pflanzen

  • Pflanzen, die Phytoöstrogene enthalten: Salbei, Ginseng, Süßholz, Hopfen.
  • Pflanzen reich an Koffein: Guarana, Yerba Kumpel.
  • Pflanzen mit einer Fehlfunktion: Schafgarbe, Beifuß.
  • Abführmittel Pflanzen, die Krämpfe geben können: Aloe Vera, senna.
  • Pflanzen mit Alkaloiden (sehr aktive Substanzen, die den Fötus vergiften können): Belladonna, Krokus, Mohn, Immergrün von Madagaskar.

Empfohlene Pflanzen

  • die Ingwer, gegen Übelkeit: Einen Teelöffel frisch geriebenen Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Maximal zwei bis drei Tassen pro Tag.
  • Minze und Zitronenmelisse, um Sodbrennen zu verdauen und zu lindern: 5 g Minze oder Zitronenmelisse 10 Minuten lang in eine Tasse kochendes Wasser geben. Maximal zwei bis drei Tassen pro Tag.
  • Sie können Tee und Kaffee durch Rooibos ersetzen, da es weder Thein noch Koffein enthält.
  • Die Himbeere lindert Kontraktionen und erleichtert die Erweiterung des Gebärmutterhalses (zum Verzehr am Ende der Schwangerschaft): 6 g Himbeerblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Maximal zwei bis drei Tassen pro Tag.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie während der Schwangerschaft eine Phytotherapie wünschen, fragen Sie Ihren Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker um Rat. Und da alles eine Frage der Mäßigung ist, sollten Sie die angegebenen Pflanzen in kleinen Mengen verzehren. Letzte Empfehlung: vermeiden ätherische Ölevor allem vor dem vierten Monat der Schwangerschaft.

Dank an Frédérique Cervoni, Heilpraktiker in Paris: manaturo.fr


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