Alkohol: So reduzieren Sie Kalorien - Begrenzen Sie den Schaden

Bei einem Minimum von 70 kcal pro Glas Wein (100 ml), 105 kcal pro Glas Portwein (70 ml), 110 kcal pro Glas Portwein (110 ml) und 150 kcal pro Glas Whisky / Cola (160 ml) tritt eine Gewichtszunahme auf unvermeidlich.

Wie vermeidet man also Überfluss? Wechselgetränke mit und ohne Alkohol. Am Tisch wird der Wein in hohen, schmalen Gläsern serviert: So können Sie weniger trinken. Wir lassen immer einen Hintergrund von Wein in unserem Glas, um nicht zu oft serviert zu werden. Und wir bleiben bei einer Sorte: Rot, Weiß oder Rosé.

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Das passiert, wenn du keinen ALKOHOL mehr trinkst! (Juni 2021)


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