5 natürliche Tipps gegen Babyverstopfung

Eine Massage zur Linderung und Aktivierung des Transits

Massage ist eine sehr effektive Technik, um Schmerzen zu lindern und den Transit zu fördern. Legen Sie das Baby bequem auf den Rücken und treten Sie es sanft in die Pedale. Erwärmen Sie dann Ihre Hände, indem Sie sie aneinander reiben, und massieren Sie dann sanft den Bauch des Babys im Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie den Vorgang zwei- bis dreimal täglich. Sie können auch ein geeignetes Öl verwenden, um die Vorteile der Massage zu verstärken (Babybauch-Massageöl, WELEDA).

Flaschenwasser wechseln

Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, ist ein einfacher Tipp, das für die Zubereitung von Mahlzeiten verwendete Wasser zu wechseln. Wählen Sie für ein paar Tage Wasser, das reich an Magnesium ist, wie Hepar. Dieses Wasser ist ein natürliches Abführmittel, das den Stuhl weicher machen und die Verstopfung des Babys stoppen kann. Achten Sie darauf, es nicht zu lange zu verwenden!

Eine ballaststoffreiche Diät

Wenn Ihr Baby bereits sehr vielfältig ist, sollten Sie sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel konzentrieren: Quitten, Birnen, Bananen, Pflaumen, Vollkornprodukte, grünes Gemüse, Haferkleie, Gemüsebrühen. Umgekehrt vermeiden wir Reis, Bananen, Karotten, Weißbrot und Kartoffeln, die zu Verstopfung neigen.


Ändern Sie die Ernährung der stillenden Mutter

Ein gestilltes Baby hat normalerweise weniger Stuhlgang als ein Baby mit Flaschenfüllung. Wenn das Baby gut wächst, keine Magenschmerzen zu haben scheint, besteht kein Grund zur Sorge, auch wenn es nur einmal pro Woche Stuhlgang hat. Auf der anderen Seite kann die stillende Mutter, wenn Schmerzen und Beschwerden nachlassen oder der Stuhl immer noch nicht ausreicht, ihre Ernährung leicht verändern, indem sie sich auf die Fasern konzentriert und dafür sorgt, dass sie richtig mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Flohsamen: ein natürlicher Trick gegen Verstopfung

Psyllium, auch Plantain of the Indies genannt, ist eine natürliche Faserquelle und eine Heilpflanze, deren Vorzüge von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) anerkannt werden. Psyllium ist in Pulverform erhältlich und sehr wirksam bei der Bekämpfung von Verdauungsstörungen. Sicher für Babys vor Abwechslung. Geben Sie nur einmal täglich einen halben Teelöffel Pulver in etwas Wasser oder Kompott. Wir werden nie mehr als zwei oder drei Mal pro Tag überschreiten.

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