10 Websites, die mir beim Abnehmen helfen

Diät Websites

maiabaudelaire.com

Das Konzept Diese Site wurde von Maïa Baudelaire, Ernährungsberaterin, entworfen und bietet eine genaue Überwachung der In-Office-Konsultationen. Es berücksichtigt Ihre Gewichtsentwicklung und Ihren Lebensstil. Sie profitieren vom "Chat" und von echten telefonischen Beratungen. Das Programm gliedert sich in drei Phasen, von denen eine die Entgiftung ist. Ihr Coach schickt Ihnen Menüs und Ratschläge und jede Woche wird das Programm an Ihre Vorlieben und Einschränkungen angepasst, um einen dauerhaften Gewichtsverlust zu erzielen.
Unsere Meinung Das Follow-up mit einem registrierten Ernährungsberater ist ein echtes Plus! Wir können das Fehlen eines Programms für körperliche Aktivität bedauern. Die 500 Rezepte sind appetitlich und enthalten eine Nährwertanalyse. Hinweis: Mit der speziellen App "I love my diet coach" können Sie Fotos Ihrer Mahlzeiten senden, um die tatsächlich konsumierten Mengen zu ermitteln.
Der Preis Variabel je nach Anzahl der Konsultationen pro Monat. Ab 9,99 € pro Woche + 19 € Anmeldegebühr.

lediet.fr

Das Konzept Ein sehr präzises Ernährungs-Follow-up, inspiriert von den Experimenten, die im Bichat Hospital und in der Weight Clinic durchgeführt wurden. Er besteht auf medizinischer Unterstützung, um dies zu verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nach einer sehr vollständigen Bewertung wird Ihnen für die Woche ein auf Ihren Geschmack zugeschnittener Menüplan zugesandt. Magst du Sushi und Grapefruit? Sie werden es mindestens zweimal pro Woche haben! Die Rezepte sind teilweise von Köchen signiert. Körperliche Aktivität hat einen besonderen Platz. Sie können sich einem Ernährungsberater anschließen. Zwei Möglichkeiten: die Express-Formel (ohne stärkehaltige Lebensmittel, um schnell abzunehmen) oder die LeDiet-Formel für einen schonenderen Gewichtsverlust.
Unsere Meinung Eine sehr ernste und sich entwickelnde Seite. Jeden Tag erhalten Sie eine Analyse Ihres Tages. Jedes Programm hat Äquivalenzen (wie Suppe anstelle von rohem Gemüse usw.). Ein Forum rundet das Bild ab.
Der Preis Rechnen Sie mit ca. 15 € pro Monat (variabel je nach Anzahl der zu verlierenden Pfund).

aujourdhui.com

Das Konzept Die Seite und der dazugehörige Blog sammeln viele Testimonials und Informationen zum Thema Gewichtsverlust (einschließlich einer Datei überHypnose). Wenn bestimmte Bereiche für Nichtregistrierte zugänglich sind, besteht die Idee dieser Website darin, Coaching mit einer der Experten zu verkaufen: Olivia Adriaco mit Alessandra Buronzo, naturopath ; Jean-Michel Cohen, Autor von Wissen, wie man Gewicht verliertoder Sybille Montignac mit einem GI-Diät… Jeder Coach bietet eine Methode, Videos, Zugang zu einem Forum und Rezepte.
Unsere Meinung Diese Seite ist nicht sehr personalisiert. Die Hotline ist für Experten gleich! Aber die Artikel sind interessant.
Der Preis 29 € pro Monat für 3 Monate.


lebootcamp.com/fr

Das Konzept Valérie Orsoni, ehemalige Runde, hat eine Methode für vierzehn Jahre entwickelt, die sie gemäß Ernährungsentdeckungen aktualisiert, die von einem amerikanischen wissenschaftlichen Komitee validiert wurden. Das Programm basiert auf vier Säulen: Motivation, Gourmeternährung, Fitness und Stressbewältigung. Jeden Morgen wird eine Roadmap mit Bewegung, Rezept, Ratschlägen und Vorschlägen verschickt.
Unsere Meinung Das Bootcamp ist eine echte Community (der Sie auf Facebook beitreten können: facebook.com/lebootcamp). Die Tage der Begegnung mit Valérie Orsoni sind ein Mehrwert. Schade, dass der Geschmack nicht berücksichtigt wird.
Der Preis € 19 pro Monat basierend auf 3 Monaten. 49,90 € für 12 Bodychallenge-Sessions.

"Psycho" Websites

moncoachingminceur.com

Das Konzept Legen Sie mehr Wert auf den emotionalen Aspekt als auf die Ernährung. Die Paarpsychologin Fabienne Kraemer arbeitet mit Psychologen, Diätassistenten und Sporttrainern zusammen. Coaching berücksichtigt die Gefühle während Snacks und Essenszwänge. Kein Wunder, aber mit einem sehr klassischen Ernährungsprogramm und körperlichen Übungen auf Video zuhören.
Unsere Meinung Der psycho-emotionale Aspekt steht im Zentrum der Methode, was einen Mehrwert darstellt. Schade, dass es zwei Tage dauert, bis wir eine Antwort auf unsere Fragen bekommen. Menüs nicht personalisiert genug und unattraktive Rezepte.
Der Preis 26,63 € für 3 Monate.7-tägiges Testangebot: 5 €.

enfine.com

Das Konzept Diese Vereinigung, die sich aus Psychologen zusammensetzt, bietet zahlreiche Artikel über CAW (Essstörungen), Adressen von Gesundheitseinrichtungen, ein Forum und eine Hotline. Eine Fülle von Informationen mit Artikeln und einem Lexikon über Magersucht, Bulimie,Überessendortorthorexia... Das Ziel, den Dialog wieder aufleben zu lassen, sich an der am besten geeigneten Therapie zu orientieren.
Unsere Meinung Er unterstützt diejenigen, die eine schwierige Beziehung zum Essen haben.
Der Preis Kostenlos. Selbsthilfegruppen (Paris und Tours): 30 € pro Jahr.


//je-maigris.blogspot.fr/

Das Konzept Eine junge Bloggerin, die anfangs fettleibig war, berichtet über ihre Erfahrungen beim Abnehmen und die Methoden, die sie seit fünf Jahren ausprobiert hat. Die Studentin für diätetische BTS testet vielversprechende Produkte: Tagliatelle Konjac, Shaping Pants, Gym Site für weniger als € 7 pro Monat ... und erzählt Woche für Woche von seinen Schwierigkeiten und Ergebnissen.
Unsere Meinung Nicht genug Regelmäßigkeit in den Verbindungen, sondern zuverlässige und lustige Informationen.
Der Preis Kostenlos.

Rezept-Sites abnehmen

recettes-minceur.maigrir2000.com

Das Konzept Mehr als 150 ausgewogene und einfache Rezepte von Diätassistenten aus dem "Lose Weight 2000" -Netzwerk, zusammengestellt von Isabelle Brivet, Ernährungsberaterin.
Unsere Meinung Alles ist gut klassifiziert, die Rezepte sind von Diätassistenten validiert, aber die Fotos sind unattraktiv.
Der Preis Kostenlose Rezepte und Infos. Das Ziel ist es, von einem Netzwerk-Ernährungsberater verfolgt zu werden.

mycoachnutrition.com

Das Konzept Lernen Sie, Ihre Einkäufe gut zu erledigen, kochen Sie für die Familie ausgewogene Rezepte, die die spezifischen Diäten und Geschmäcker von jedem berücksichtigen. Insgesamt über 1.500 Rezepte, Videos und Informationen zum Essen. Diese vom Diätassistenten Solveig Darrigo vorgeschlagene Website begleitet die Veröffentlichung seines neuesten Buches, Gesundes Essen, entschied ich mich!, Solarausgaben.
Unsere Meinung Sehr ernst und familienorientiert, ermöglicht es Ihnen, gute Reflexe für gesundes Kochen zu erwerben.
Der Preis € 15 pro Monat für die ganze Familie.

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